如何早期发现肾脏病变？华琼主任：学会自查自防，最及时有效！
发布时间：2021-09-25
据统计，现有1.3亿中国人患肾病，全世界有八亿五千万人罹患慢性肾脏病，目前全球病死率排名第十一位。肾脏疾病是“沉默的杀手”，在I期、II期、III期基本上是没有任何明显的症状，所以，容易被忽视。
另一方面，部分慢性肾病进展又非常快，如新月体肾炎等，很可能三四个月就肾衰竭了。所以，咱们自己一定要掌握一些方法自查自防，发现问题及时就诊，最起码不会发展到很严重的地步。
有的患者表示很疑惑，“我每年都做体检啊，刚刚半年前做体检什么事都没有，为什么现在一下子就肾衰竭了？”
那么，今天我们就和华琼主任一起，来聊一聊这个问题！
（华琼，从事肾病科的临床、教学及科研工作近三十余年。对肾病科一些疑难病症有独特疗法，临床经验涉猎广泛,尤擅于中医治疗阳痿早泄、肾虚、不育等男科疾病，泌尿系统疾病，前列腺疾病，肾病等。）
如何早期发现肾脏病变？其实很简单！华主任这边给大家总结了最实用的三招：
一、早起照镜子
1、看眼睛
本来有双眼皮的，会不会双眼皮消失了？医学上管这叫“眼睑水肿”。如果水肿一天两天没问题，可能睡前喝水多了，或者枕头低了，或者前一天吃了比较咸的东西等等，但如果这种水肿持续几天都不消，那就要去医院检查了。
2、看气色
除了看眼睑，在照镜时还要看看你的气色，是不是暗黄，有无苍白、或灰暗，这些都与肾功能不好有关。
二、观察晨尿
1、 早上起床，排尿时建议低头看一看，尿液冲撞到马桶壁上，有没有持续不消散的小泡泡，如果一直有小泡泡不消散，要排除是蛋白尿，建议去做个尿检。
2、 留意尿液的颜色变化，一般来说早上的尿液是黄色的，因为浓缩程度比较高，但是在第二、第三次特别是下午拉的时候尿液的颜色是淡黄色，假如你发现尿液的颜色还是很深，像红茶一样，或者像肉水，或乳白色等，这就是异常的尿液颜色了，必须尽早就诊。
3、另外，还要留意一下尿液会不会明显沉渣，或絮状物等。
三、晚上睡觉前检查下肢
睡觉前按一下自己的双腿，一般来说，踝关节有一点点肿胀那是正常的，尤其是久坐久站之后都会有一些水分蓄积在下肢踝关节，但胫前或脚踝有按下去持久凹陷的水肿时，就要引起注意了。
以上这三个小方法，能够帮助大家减少肾脏病的早期漏诊，早期就能发现肾脏问题，早诊断早干预，避免肾脏疾病发展到严重程度。
另一方面，部分慢性肾病进展又非常快，如新月体肾炎等，很可能三四个月就肾衰竭了。所以，咱们自己一定要掌握一些方法自查自防，发现问题及时就诊，最起码不会发展到很严重的地步。
那么，今天我们就和华琼主任一起，来聊一聊这个问题！
如何早期发现肾脏病变？其实很简单！华主任这边给大家总结了最实用的三招：
一、早起照镜子
1、看眼睛
本来有双眼皮的，会不会双眼皮消失了？医学上管这叫“眼睑水肿”。如果水肿一天两天没问题，可能睡前喝水多了，或者枕头低了，或者前一天吃了比较咸的东西等等，但如果这种水肿持续几天都不消，那就要去医院检查了。
2、看气色
除了看眼睑，在照镜时还要看看你的气色，是不是暗黄，有无苍白、或灰暗，这些都与肾功能不好有关。
二、观察晨尿
1、 早上起床，排尿时建议低头看一看，尿液冲撞到马桶壁上，有没有持续不消散的小泡泡，如果一直有小泡泡不消散，要排除是蛋白尿，建议去做个尿检。
2、 留意尿液的颜色变化，一般来说早上的尿液是黄色的，因为浓缩程度比较高，但是在第二、第三次特别是下午拉的时候尿液的颜色是淡黄色，假如你发现尿液的颜色还是很深，像红茶一样，或者像肉水，或乳白色等，这就是异常的尿液颜色了，必须尽早就诊。
3、另外，还要留意一下尿液会不会明显沉渣，或絮状物等。
三、晚上睡觉前检查下肢
睡觉前按一下自己的双腿，一般来说，踝关节有一点点肿胀那是正常的，尤其是久坐久站之后都会有一些水分蓄积在下肢踝关节，但胫前或脚踝有按下去持久凹陷的水肿时，就要引起注意了。
以上这三个小方法，能够帮助大家减少肾脏病的早期漏诊，早期就能发现肾脏问题，早诊断早干预，避免肾脏疾病发展到严重程度。
